co jeszcze

no to tak robie biega zawsze rano w wtoreki czwartki sobota niedziela wiczorem i rano i jeszcze gram w piłke a reszte dnia do siłownia juz zaczynałem raz redukcjie ale jadłem 1500 kcal i po t godniu juz sił nie miałem i głodny byłem jak nie wiem co a jak myslsz jes szanse zejsc z bf 18 na 11 w ciągu 3 misięcy ak tylko pytam

a co konkretnie sądzisz o TFB Treca?Przynosi rezultaty czy lepiej poszukać czegos innego??????Ja juz piję zieloną herbatę,ale chciAłabym dołączyć jeszcze jakis spalacz(dla lepszych effektów),ale bez efedryny

[...] jak masz ją wbitą w pośladek ?? Przemyśl czasem, co piszesz, a jak nie, to tak jak mój przedmówca, spróbuj ją złamać. Ultima napisałes: "generalnie to igle nalezy wbijac do samego konca, a nie troche glebiej, czy plyciej."-- jak wbijesz do końca, to jak możesz wbić jeszcze glębiej Zmieniony przez - Danny2410 w dniu 2006-04-02 10:04:06

dziekuje za szybkie odpowiedzi zdecyduje sie jesli chodzi o stawy na glukozamine napewno co do biegania to mam ts extreme 3 puszki takze dam rade dzieki za wszystkie odpowiedzi jeszcze raz

to co wkleił robson,to jest totalna bzdura, przeczytaj jeszcze raz mit 4 i odnieś się do jego postu. linki są czytelne, potrzeba trochę cierpliwości i czasu, trzeba czytać a w dodatku czytać ze zrozumieniem. oczywiście jeśli masz negatywne nastawienie to nic nie zrozumiesz... jak powiedziałem twój wybór. możesz ćwiczyć planem robsona ;]

no niestety... smakowo olimp do czolowki nie nalezy. jeszcze truskawe da sie strawic ( ale jak ktos juz napisal : nie nastawiac sie na smak truskawki ), ale np. wanilia to ma tyle samo wspolnego z wanilia co ze wspomniana wczesniej truskawka. Dane olimpu tez jakos nie bardzo pasuja do rzeczywistosci / przynajmniej mojej /, ludzie poki nie [...]

[...] antek taki se w normie, bralem lepsze ale meta jedna z najlepszych jakie bralem - 30mg dziennie czulem pieknie sus jak sus czuc ze tescia sporo bold ciezko wyczuc jeszcze tyle ze apetyt wzrosl zero infekcji, bol po injekcji znikomy, chyba ze uda bije to troche pobolewa pozatym mam kupe kolegow co na tym jada i jedyna negatywna opinia [...]

[...] nie chodze wogole(chyba ze raz na pol roku na treningu). Treningi to oczywiscie ogolna przekrojowka:dynamika, sila, wytrzymalosc. Treningi trwaja ok 1,45h.Do tego dochodzi jeszcze 0,5h na skakance dla utrzymania masy(waze 73kg a musze 71) Ogolnie jednak nie chce by przez suple drastycznie zmienila mi sie masa-raczej wole tego dokonac przy [...]

widzę jesteś toporny na to co czytasz...:/ powtórzę jeszcze raz swoją wersję i najwyżej już nie pytaj DT: 4kaps rano, przed trenem porcja nitro 20-30g, DNT: 4kaps rano, jak Ty będziesz brał Twoja sprawa dawkowanie napisałem Ci 3 razy takie samo a Ty dalej kombinujesz, rób jak chcesz, pzdr

[...] pracuje wiele miesni grzbietu takie jak:miesnie najszersze grzbietu,obłe mniejsze , obłe wieksze,podgrzebienowe ,dwuglowe ramion Pewnie tez bicepsy - zalezy jak zlapiesz. Drozek to jest sprawnosc jak to nam mowil Facet od wf:p A co mozesz na nim wykonywac? Odmyki ,wymyki ,podciaganie zwis na nogach i brzuszki:P i pewnie jeszcze jakies rozne:D

W cukierniczce jest sacharoza a dekstroza=glukoza, zresztą w tej olimpu jest jeszcze tauryna, a mi tych 20zł na ten produkt nie szkoda. Co do aminkwasów, mówisz, że nie warto ? Bo jakąś godzinę po pływaniu będę jadł twaróg chudy, więc w sumie uzupełnię stracone podczas pływania aminokwasy ?

[...] odczuwaszjakies bóle to wtedy spróbuj jakos kombinowac tak zeby ich nie było i ostatecznie ucinaj ale z biegiem czasu przywyczisz sie do takiego rozstawu a przez ten czas jeszcze pozytywnie na Ciebi taka zmiana wpłynie bo zaatakujes zmiesnie z nieco innej pozycji co zawsze jest dobre i prawie zawsze sie sparwdza takli efekt zaskoczenia... zdr.

Zwierz - co to za badania (autorzy ,namiary)? "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

oj oj, z tym sie nie zgodze:/ ..oczywiscie zalezy jeszcze kto co rozumie pod pojeciem utwardzic..(?) W srod moich kregow utwardzanie jest zwiazane ze stopniowym przyzwyczajaniem danego miejsca do pewnego nacisku. Jest kilkanascie takich miejsc na ciele na ktorych jest sie wstanie wytworzyc grubsza warstwa ochronna kosci zwana okostna oraz [...]

[...] ale wiadomo skorzana kilka razy na asfalcie i***** z tego zostal mialem gdzies kiedys tez po meczu Czarni-Sląsk autografy Wojcika, Zielinskiego i kilku takich tam jeszcze jednego co pozniej do NBA trafil ale zadna atrakcja to dla mnie nie byla teraz mam autograf Frankowskiego na szaliku Polski po meczu Polska-Irlandia ale za to mam [...]

aha i jeszcze jedno, do basty: na początku jest bajka z przyrostami:) ale potem niestety sam poczujesz to co wszyscy, mi 2 cm w 1 miech treningu skoczyło, potem 2-3 po 1,5cm, potem cm, no i teraz sie pierdziel, raz jest lepiej raz gorzej, czasami teraz w miech moge zrobić 0,5cm a czasami przez 4 miesiące tego niezrobie

Według dziennika vitalmaxa ułożyłem diete na 2500 kcal Białko 102%, Tłuszcze 90% i Węglowodany 90% Jeszcze takie pytanie... czytałem, że monohydraty powodują zalanie się wodą, czego chciałbym uniknąć. Co w tym przypadku polecicie ? Jakiś jabłczanu kreatyny ?

No tylko że jeszcze obciążenie zostaje kupić ale powiedzmy że na początek dokupić 100 kg (z hantli jest 37kg bez gryfów) to około 250-300zł z tego co czytałem.

29 lat i menopauza ? jak by to 39 było to jeszcze zrozumiem a co do tych tablet - wszystko sie zgadza - nie dziwił bym sie czemu takie skoki ...

On jeszcze mowi ze to chyba British Dragon. Cos sciemna co?